痩せたいきもち

こんにちは。お久しぶりの投稿となってしまいました。

桜は満開を迎えましたが、あいにくの花散らしの雨が続きそうです。

さて、このところの気温の上昇に服装も薄くなり始めている頃ではないでしょうか。

気になってくる時期ですね、お肉ですね。

痩身メニューも揃えておりますが、私の痩身に対する考えを今日は綴ろうかと思います。

ここ最近は、ありのままの自分を愛そうとか、そのままの君が好き、といったフレーズを耳にするようになりました。多様性のある考え方にシフトしてきていますね。

そうはいっても、わかっていても、自分のコンプレックスに対する気持ちは無くなっていないのでは、と思います。主もそうですw

痩せたい、と思う気持ちには理想の像があるのだと思います。

そしてSNS等でその成功例もよく目にするようになりましたよね。私もできるのではないか、と思ってしまいます。

まず自分をマイナスに見るところから始まります。食べ過ぎだな、とか運動してないな、とか。そこで、慣れないものにがむしゃらに、無理やりに、そして最短で近づこうとする。

まずは、そのマインドを辞めることからはじめる、これが大切だと思います。

はっきり言って、完璧にその理想になることは無理です。はい、これもわかっていますよねw

自分の許せる場所を活かしつつ、どのように魅せていくか、これを考えていきましょう。

nestの痩身メニューでは、ガリガリに痩せることはできませんし、そんなふうに施術をしようとは思いません。

特に三十代、四十代の痩身は、とても難しいです。

柔らかさとしなやかさ、そして浮き出た骨のカーブがその年代の女性らしさを引き立てると思います。そして正しい姿勢も大切ですね。

それには過度な食事制限や運動では達成できないことです。そのことを頭に置いて、落ち着いて自分と向き合ってみてください。

私は二の腕をもう少しどうにかしたらほっそり見えるかも

膝下のむくみを取ればスカートが履けるかも

デコルテのラインを出せば、首がすっきり見えるかも

そういった部分的な施術のお手伝いをnestでは受け持っております。

そして姿勢を正していくには、個人的にピラティスがおすすめです。

一緒に美味しいご飯を食べて飲んで笑える、そんな女性が私は好きです。無理やりなダイエットをするのではなく、長い目で見た大人のヘルシーな身体づくりを私は応援します。